Razões para beber água com limão!!

Quando acordar, não pegue logo no telemóvel e comece a consultar as redes sociais, nem vá logo tomar banho e preparar o pequeno almoço! Antes disso faça algo bastante simples e rápido que vai trazer bastantes benefícios para a sua saúde. Beba um copo de água com umas gotas de limão.


A água com limão limpa todo o organismo e elimina as toxinas acumuladas. É precisamente devido a isso que logo pela manhã é a melhor altura de beber água com umas gotas de limão, uma vez que o corpo vai acumulando toxinas durante toda a noite.

É verdade que o organismo têm a capacidade de eliminar as toxinas sozinho, através da função de alguns órgãos como por exemplo os rins. Contudo, ao utilizar este método natural pode ajudar nesse processo.  Confira também outros benefícios do limão

Se tem dificuldades na digestão, este é o seu novo melhor amigo

A composição do limão é idêntica a dos fluidos digestivos fazendo assim acelerar a produção da bílis ou seja vai aliviar os sintomas de indigestão.

Fortalece o sistema imunitário

O limão é fonte de vitamina C, uma vitamina antioxidante que protege as células e fortalece o sistema imunitário.

O truque mais simples para uma pele saudável

Os antioxidantes presentes no limão combate o envelhecimento precoce da pele. A vitamina C presente neste alimento também é importante para a produção de colagénio, uma proteína que dá firmeza e elasticidade à pele.

Sabia que água com limão ajuda a prevenir pedras nos rins?

O ácido cítrico pode ajudar a prevenir o aparecimento de pedras nos rins uma vez que o limão produz acido citrico o que ajuda no sistema urinário.

A energia extra de que precisa está aqui

Na hora em que se sente mais fraco e sem energia, acontece regularmente após uma boa refeição? Pois bem, o sumo de limão vai dar ao seu corpo energia extra para não parecer que esta meio ensonado.

Quer perder peso? Este é o seu melhor aliado

Na perda de peso há dietas que podem ser verdadeiras dores de cabeça. Boas notícias: há formas mais simples (e menos dolorosas) de conseguir perder peso. Algumas teorias indicam que o limão pode ajudar a emagrecer, Ou seja, beber um copo de água com limão vai ajudar a sentir-se cheio durante mais tempo. Resultado: vai comer menos.

Refresca o hálito

Além de refrescar o hálito, o limão é conhecido por aliviar as dores de dentes e gengivas. Atenção que o ácido cítrico pode causar erosão no esmalte dos dentes. Não escove os dentes logo após tomar o sumo de limão com água.

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